Actualités  –  publiée le 9/10/2022 par Équipe de rédaction Santélog

Science

La restriction calorique améliore la longévité, mais tous les régimes de restriction n’ont pas les mêmes effets (Visuel Adobe Stock 310958040)

La restriction calorique améliore la longévité, mais tous les régimes de restriction n’ont pas les mêmes effets, précise cette équipe de neuroscientifiques de l’Université du Texas (UT) Southwestern.

C’est la première étude à identifier -chez la souris- les conditions précises dans lesquelles la restriction calorique apporte cet effet « longévité en bonne santé ».

Les conclusions, présentées dans la revue Science, soutiennent l’importance de 2 facteurs, la réduction de l’apport calorique bien sûr, mais aussi le moment de cet apport durant la période d’activité du cycle circadien.

La recherche, dirigée par le Dr Joseph Takahashi, chercheur au Howard Hughes Medical Institute et professeur de neurosciences et par le Dr Carla Green également professeur de neurosciences, révèle « une nouvelle facette de la restriction calorique qui prolonge considérablement la durée de vie », ici chez des animaux de laboratoire.  

Oublier la collation de minuit

Parmi les principales observations chez la souris :

  • Les souris qui mangent autant et quand elles veulent, vivent une durée de vie moyenne pour leur espèce ;
  • Une restriction calorique de 30 à 40 % mais avec accès à la nourriture 24 heures sur 24, ne prolonge la vie que de 10% ;
  • Une restriction calorique de 30 à 40 % avec cet apport restreint durant la période inactive du cycle circadien prolonge la vie de près de 20 % ;
  • Une restriction calorique de 30 à 40 % avec cet apport restreint durant la période active du cycle circadien prolonge la vie de près de 35 %.

Pour lire la suite 🡺  LONGÉVITÉ : La restriction calorique oui mais pas n’importe quand | santé log (santelog.com)

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